FAQ
- Co muszę wiedzieć przed pierwszymi zajęciami?
- Jak zapisać się na zajęcia?
- W co mam się ubrać?
- Czy się nadaję?
- Mam zdiagnozowana chorobę stawów czy mogę wziąć udział w zajęciach?
- Co, jeśli źle się czuję - czy mogę odwołać zajęcia?
- Czy mogę przenosić lub udostępniać sesje?
- Jestem w ciąży czy nadal mogę chodzić na zajęcia grupowe?
- Jak długo po porodzie muszę odczekać, żeby wrócić na zajęcia?
- Czy obowiązuje jakiś limit wiekowy?
- Ile czasu ważny jest karnet?
- Ile osób uczestniczy w zajęciach grupowych na reformerze?
- Czy podczas zajęć mogę mieć telefon?
Co muszę wiedzieć przed pierwszymi zajęciami?
Prosimy o przybycie 5-10 minut wcześniej na pierwsze zajęcia. Dzięki temu będziesz mieć czas na spotkanie z trenerem, zapoznanie się ze studiem i reformerem. Pamiętaj, aby poinformować instruktorkę o wszelkich przeszłych lub obecnych urazach, aby mogła wprowadzić dla Ciebie modyfikacje. Zapewniamy filtrowaną schłodzoną wodę oraz herbatę. Posiadamy szafki z zamkami do przechowywania rzeczy podczas zajęć.
Jak zapisać się na zajęcia?
Wejdź na naszą stronę internetową www.paniodpilatesu.pl a następnie kliknij w zakładkę -GRAFIK. Zostaniesz automatycznie przekierowany do platformy Fitssey. Sprawdzisz tam plan zajęć, kupisz karnet i zapiszesz się do wybranej klasy
W co mam się ubrać?
Najlepsze będą komfortowe ubrania, które nie krępują Twoich ruchów. Nie za luźne, ale też nie bardzo obciskające. Bawełniana koszulka i zwykłe legginsy w zupełności wystarczą. Nie zapomnij zabrać też ze sobą skarpetek. Jeśli nie masz takich z antypoślizgową podeszwą, zwykłe stopki też się sprawdzą.
Czy się nadaję?
Nie mamy w stosunku do Ciebie żadnych wymagań oraz oczekiwań. Nie czuj presji, że podczas zajęć musisz robić to co inni. Pamiętaj, każdy kiedyś zaczynał. Słuchaj swojego ciała i weź głęboki oddech, kiedy tego potrzebujesz.
Mam zdiagnozowana chorobę stawów czy mogę wziąć udział w zajęciach?
Jeśli masz wątpliwości czy Twoje schorzenia pozwala Ci na udział w zajęciach grupowych wypełnij nasz formularz w zakładce kontakt lub napisz wiadomość prywatną na Instagramie.
Co, jeśli źle się czuję - czy mogę odwołać zajęcia?
Zajęcia grupowe możesz odwołać do 12 godzin przed ich rozpoczęciem a indywidualne do 24 godzin przed ich rozpoczęciem. Wejście wróci na Twój karnet natychmiast. Anulacja zajęć odbywa się tylko poprzez aplikację Fitssey.
Czy mogę przenosić lub udostępniać sesje?
Niestety nie, nie jesteśmy w stanie przenieść ani udostępnić zajęć członkowi rodziny
lub znajomemu.
Jestem w ciąży czy nadal mogę chodzić na zajęcia grupowe?
Do 12 tygodnia możesz brać udział w zajęciach grupowych na reformerze lub macie. W drugim i trzecim trymestrze mamy w ofercie specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży. Oczywiście jeśli chcesz już od samego początku możesz zapisać się na ćwiczenia Baby Mama Pilates. Niestety pozostałe klasy nie będą już dla Ciebie dostępne.
Jak długo po porodzie muszę odczekać, żeby wrócić na zajęcia?
W przypadku porodu naturalnego minimalny okres jaki należy odczekać to od 6 do 8 tygodni, w przypadku cesarskiego cięcia około 4-6 miesięcy. Pamiętaj, aby przed przyjściem na zajęcia po porodzie skonsultować się z lekarzem.
Czy obowiązuje jakiś limit wiekowy?
Tak. Aby wziąć udział w zajęciach musisz mieć ukończone 16 lat.
Ile czasu ważny jest karnet?
Każdy karnet niezależnie od ilości wejść ważny jest przez miesiąc (30 dni) od rezerwacji pierwszej wizyty.
Ile osób uczestniczy w zajęciach grupowych na reformerze?
W naszym studio dbamy o to abyś mógł poczuć energie grupy oraz otrzymał odpowiednią opiekę instruktorki. Dlatego podczas zajęć na reformerach maksymalna liczba to 5 osób.
Czy podczas zajęć mogę mieć telefon?
Możesz zabrać telefon na salę. Prosimy tylko o wyciszenie podczas treningu. Zawsze zachęcamy do korzystania z telefonu przed lub po zajęciach. Cieszymy się, że dzielisz się swoimi doświadczeniami z „Pani od pilatesu” w mediach społecznościowych. Pamiętaj, aby oznaczyć nas jako @pani_od_pilatesu