Agnieszka Gałązka

Założycielka i instruktorka Pani od pilatesu. Studio to realizacja jednego z jej marzeń. Jest pasjonatką ruchu, od dziecka związaną ze sportem i zwolenniczkę funkcjonalnych i estetycznych korzyści jakie, niesie za sobą pilates. Ukończyła prestiżowy Comprehensive Program w jednej z najlepszych i najbardziej wymagających szkół BASI Pilates uzyskując międzynarodowy certyfikat BASI Pilates CTTC – jako jedna z pierwszych instruktorek w Polsce. Jako druga Polka skończyła również zaawansowany, uzupełniający kurs Pilates for Injuries and Pathologies prowadzony przez Samanthe Wood BASI Pilates i Pilates through Pregnancy and Beyond prowadzony przez Ashley Ritchie.

W swojej pracy łączę wysoce spersonalizowane programowanie z dogłębną wiedzą techniczną, oferując tym samym nowoczesne podejście do pilatesu, które jest wciągające i przyjemne. Koncentruje się na ciepłym i wspierającym sposobie nauczania.

Każdą wolną chwile poświęca na spacery ze swoimi psami. Uwielbia czytać z kubkiem dobrej herbaty. Zakochana w magicznym świcie opery i baletu.

Paulina Ozga

Próbowała w swoim życiu różnych sportów, ale to pilates dały jej doświadczenie, których szukała. Zaciekawiło ją to, że po pierwszym treningu poczuła mięśnie, których nigdy wcześniej nie mogła zaktywizować. Historia i tradycja, które kryją się za metodą oraz nietuzinkowa osobowość twórcy, Josepha Pilatesa są również niezwykle ciekawe.

W pracy instruktorki najbardziej ceni spotkanie z drugim człowiekiem i wymiana pozytywnej energii oraz wspólne odkrywanie ciała i jego możliwości.

Z wykształcenia jest teatrolożką.

Szkoły i Kursy: Polska Akademia sportu, Peak Pilates, BASI Pilates Comprehensive Program, „Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa” M.Nowak

Kasia Kolada - URLOP

Kasia jest magistrem fizjoterapii, instruktorką metody pilates na matach i reformerach oraz instruktorką zajęć grupowych o charakterze wzmacniającym i prozdrowotnym. Od 2016 roku związana jest z międzynarodową szkołą fitness Les Mills, których autorskie programy prowadzi w warszawskich klubach fitness.Poza treningami grupowymi prowadzi również treningi personalne w oparciu o metodę pilates.

Na swoich zajęciach szczególnie zwraca uwagę na prawidłową technikę ćwiczeń, jak również uczy świadomości swojego ciała, tak, żeby osiągnąć najlepsze efekty. W naszym studio Kasia prowadzi dla Was zajęcia grupowe na reformerach oraz treningi indywidualne.

Uwielbia poznawać nowe miejsca i smaki. Relaksu natomiast szuka na łonie natury. Od kilku lat uczy się pracy z podświadomością oraz energią życiową. Kocha psy i nie wyobraża sobie życia bez tych futrzastych przyjaciół.

Szkolenia i kursy: „Pilates reformer” M.Nowak, Pilates w wadach postawy, Korektywa, Terapia dna miednicy Les Mills Body Pump i Les Mills Body Balance Advanced

Paulinza Załuska

Z wykształcenia Paulina jest filologiem polskim. Jej pasją stał się jednak ruch i ciało. Jak sama mówi, fascynacja ta sprawiła, że postanowiła działać na sali treningowej.

„Moim konikiem jest tematyka powięzi i to, jak wpływa na nasze ciało oraz umysł. Interesuję się również psychosomatyką, dlatego na zajęciach bardzo często skupiam się na niuansach pozwalających rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcie wywołane stresem” – mówi o sobie.

„Mimo wewnętrznego szaleństwa i niespożytej energii zajęcia z zakresu body&mind dały wiele dobrego mojemu ciału i umysłowi. Kiedy potrzebuję – zwalniam, kiedy mam w sobie energię – przyśpieszam. Moje motto: Bądź w ruchu. Oddychaj. Odnajdź siebie!” – podkreśla Paulina.

Szkoły i kursy: MK Pilates Poland, „Stretching powięziowy”, „Trening dla zdrowego kręgosłupa” ręgosłupa Good Move – Studio Dobrego Ruchu, Licencjonowany instruktor BODYART oraz DEEPWORK