Przede wszystkim: niczym się nie stresuj! Czekamy na Ciebie z pyszną herbatą oraz filtrowaną, schłodzoną wodą.
Na pierwsze zajęcia postaraj się przyjść odrobinę wcześniej: 10 minut wystarczy, by zapoznać się ze studiem i reformerem. Porozmawiaj ze swoją instruktorką – wspomnij jej o swoich przeszłych lub obecnych urazach, by mogła zmodyfikować dla Ciebie niektóre ćwiczenia.
Zabierz wygodne ubranie. Pamiętaj, że nasze studio wyposażone jest w zamykane szafki, dzięki czemu bezpiecznie przechowasz rzeczy osobiste w trakcie trwania zajęć. Do Twojej dyspozycji jest również przestronna łazienka z prysznicem.
Wejdź na naszą stronę internetową www.paniodpilatesu.pl, a następnie kliknij w zakładkę GRAFIK lub w zakładkę ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA. Zostaniesz automatycznie przekierowany do platformy Fitssey, na której sprawdzisz aktualny rozkład zajęć, kupisz karnet i zarezerwujesz wybrane ćwiczenia.
Najlepsze będą komfortowe ubrania, które nie krępują Twoich ruchów. Nie za luźne, ale też nie bardzo obciskające. Bawełniana koszulka i zwykłe legginsy w zupełności wystarczą. Nie zapomnij zabrać ze sobą skarpetek! Jeśli nie masz takich z antypoślizgową podeszwą, weź zwykłe stopki – też się sprawdzą.
